Vereinsangebot

Aerobic Ausdauer und Bewegung

60 Minuten

Sporthalle Grundschule Bulach
Grünwinkler Str. 10

Mi 19:30 Uhr

Unser Aerobic-Kurs ist der perfekte Ort, um Deine Ausdauer und Deine kardiovaskuläre Fitness zu verbessern, während Du Dich zu motivierender Musik bewegst. Unser erfahrener Aerobic-Lehrer wird Dich durch ein dynamisches Training führen, das aus einer Mischung aus Tanzbewegungen und Fitness-Übungen besteht, die Deine Kraft und Flexibilität verbessern werden. Der Kurs ist für Menschen jeden Alters und Fitness-Levels geeignet und bietet eine großartige Möglichkeit, Deinen Körper zu trainieren und Deine Gesundheit zu verbessern. Aerobic kann auch dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Wir laden Dich herzlich ein, an unserem Aerobic-Kurs teilzunehmen und Dich selbst herauszufordern, während Du Deine Fitness auf die nächste Stufe bringst.

Badminton

90 Minuten

Sporthalle Grundschule Bulach
Grünwinkler Str. 10

Di 20:30 Uhr

Badminton ist ein schneller und spannender Sport, der sowohl Körper als auch Geist fordert. In unserem Badminton-Kurs kannst Du Deine Schnelligkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit verbessern. Ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bei uns findest Du den passenden Gegenspieler für Deine Bedürfnisse. Komm vorbei und tauche ein in die faszinierende Welt des Badmintons!

Boule Pétanque

120 Minuten

Outdoor-Boul-Bahnen TSV Bulach
St.-Florian-Str. 12 - 14

Di 10:30 Uhr

Nach Absprache 10:30 Uhr. Pétanque ist ein entspannendes und dennoch herausforderndes Freiluftspiel, das Spaß für Spieler jeden Alters bietet. In unserem Boule-Club kannst Du Pétanque zusammen mit anderen enthusiastischen Spielern genießen und Deine Fähigkeiten im Präzisionsspiel verbessern. Wir bieten sowohl Einzel- als auch Doppelspiele an und unsere erfahrenen Boule-Spieler geben gerne Tipps und Tricks, um Deine Technik zu verbessern. Pétanque ist ein Spiel, das sowohl Strategie als auch Geschicklichkeit erfordert und eine großartige Möglichkeit bietet, draußen zu spielen und neue Leute kennenzulernen. Wir sind stolz darauf, eine einladende Gemeinschaft von Boule-Spielern zu haben, die gerne neue Mitglieder begrüßen. Komm vorbei und erlebe die Freude und den Spaß am Pétanque-Spiel!

Eltern- und Kind-Turnen 2 - 4 Jahre

60 Minuten

Sporthalle Grundschule Bulach
Grünwinkler Str. 10

Di 16:00 Uhr

Unser Eltern- und Kind-Turnen-Kurs ist speziell für Kinder im Alter von 2-4 Jahren und ihre Eltern ausgerichtet. Wir bieten eine Vielzahl von Aktivitäten an, die darauf abzielen, die motorischen und sozialen Fähigkeiten Deines Kindes zu verbessern. Der Kurs bietet auch eine großartige Möglichkeit für Eltern und Kinder, Zeit miteinander zu verbringen und eine enge Bindung aufzubauen. Schließe Dich uns an und habe Spaß beim gemeinsamen Turnen mit Deinem Kind!

Eltern- und Kind-Turnen 2 - 4 Jahre

75 Minuten

Sporthalle Anne-Frank-Schule Oberreut
Bonhoefferstr. 12

Fr 16:00 Uhr

Unser Eltern- und Kind-Turnen-Kurs ist speziell für Kinder im Alter von 2-4 Jahren und ihre Eltern ausgerichtet. Wir bieten eine Vielzahl von Aktivitäten an, die darauf abzielen, die motorischen und sozialen Fähigkeiten Deines Kindes zu verbessern. Der Kurs bietet auch eine großartige Möglichkeit für Eltern und Kinder, Zeit miteinander zu verbringen und eine enge Bindung aufzubauen. Schließe Dich uns an und habe Spaß beim gemeinsamen Turnen mit Deinem Kind!

Eltern- und Kind-Turnen 2 - 4 Jahre

45 Minuten

Bewegungsraum Villa Regenbogen Oberreut
Rudolf-Breitscheid-Str. 2a

Di 16:45 Uhr

Unser Eltern- und Kind-Turnen-Kurs ist speziell für Kinder im Alter von 2-4 Jahren und ihre Eltern ausgerichtet. Wir bieten eine Vielzahl von Aktivitäten an, die darauf abzielen, die motorischen und sozialen Fähigkeiten Deines Kindes zu verbessern. Der Kurs bietet auch eine großartige Möglichkeit für Eltern und Kinder, Zeit miteinander zu verbringen und eine enge Bindung aufzubauen. Schließe Dich uns an und habe Spaß beim gemeinsamen Turnen mit Deinem Kind!

Fit & Fun Gymnastik und Bewegung

90 Minuten

Sporthalle Grundschule Bulach
Grünwinkler Str. 10

Di 19:00 Uhr

Fit & Fun ist ein abwechslungsreiches Workout-Programm, das Spaß und Fitness kombiniert. In unserem Sportverein bieten wir regelmäßige Fit & Fun-Kurse an, die von erfahrenen Trainern geleitet werden. Die Kurse umfassen eine Vielzahl von Aktivitäten wie Zumba, Aerobic, funktionelles Training und Sportspiele, die die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern. Fit & Fun ist eine großartige Möglichkeit, sich fit zu halten und gleichzeitig Spaß zu haben. Es ist für Menschen jeden Alters und jeden Fitnesslevels geeignet. Komm vorbei und erlebe die Freude an der Bewegung mit Fit & Fun!

Functional-Fitness Sportbox

60 Minuten

Outdoor-Sportbox TSV Bulach
St.-Florian-Str. 12 - 14

Mo 18:00 Uhr

Unser Functional-Fitness Training ist eine großartige Möglichkeit, um Deine körperliche Fitness zu verbessern und Dich in der Natur zu bewegen. Wir bieten ein hochintensives und dynamisches Training an, das sich auf funktionelle Bewegungen konzentriert, die Dir helfen, Deine körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern. Unsere erfahrenen Trainer verwenden eine Vielzahl von Trainingsgeräten, wie z.B. Kettlebells, Widerstandsbänder und Medizinbälle, um ein abwechslungsreiches Training zu bieten, das den ganzen Körper fordert. Unsere Outdoor-Trainingseinheiten sind für Menschen jeden Alters und Fitness-Levels geeignet und bieten eine großartige Möglichkeit, draußen zu trainieren und Deine Fitnessziele zu erreichen. Wir laden Dich herzlich ein, an unserem Outdoor Functional Training teilzunehmen und Dich selbst herauszufordern, während Du Deinen Körper in Form bringst.

Gesund und Mobil "Ganzkörpertraining"

45 Minuten

Gymnastikraum KiTa Windrad Oberreut
Elisabeth-von-Thadden Str. 32

Do 18:00 Uhr

Gesund und Mobil ist ein aktives Bewegungprogramm. Ein Ganzkörpertraining zur Erhaltung und Verbesserung der aktiven und passiven Beweglichkeit. Wir kräftigen, dehnen und entspannen mit Musik, ohne / mit kleinen Handgeräten. Das Angebot richtet sich an Erwachsene unabhängig von Fitness und sportlichem Leistungsvermögen. Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.

Gesund und Mobil "Ganzkörpertraining"

45 Minuten

Gymnastikraum KiTa Windrad Oberreut
Elisabeth-von-Thadden Str. 32

Do 18:50 Uhr

Gesund und Mobil ist ein aktives Bewegungprogramm. Ein Ganzkörpertraining zur Erhaltung und Verbesserung der aktiven und passiven Beweglichkeit. Wir kräftigen, dehnen und entspannen mit Musik, ohne / mit kleinen Handgeräten. Das Angebot richtet sich an Erwachsene unabhängig von Fitness und sportlichem Leistungsvermögen. Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.

Handball D-Jugend (Jahrgang 2012/2013)

60 Minuten

Sporthalle Grundschule Bulach
Grünwinkler Str. 10

Fr 18:00 Uhr

Dieses Training ist ausschließlich für die Kinder, die am Spielbetreib der D-Jugend teilnehmen. Hier bereiten wir uns auf die Rundenspiele am Wochenende vor.

Idealerweise haben die Kinder bereits in der E-Jugend Erfahrungen gesammelt, es ist aber auch noch möglich als Anfänger in der D-Jugend einzusteigen.

Sollte dein Kind Interesse haben und Jahrgang 2012 oder jünger sein, kann es nach kurzer Kontaktaufnahme per Mail gerne zu einem Probetraining vorbeikommen. Auch für alle noch offenen Fragen stehen wir zur Verfügung:
handball@tsv-bulach.de

Handball E-Jugend (Jahrgang 2014 und jünger)

60 Minuten

Sporthalle Grundschule Bulach
Grünwinkler Str. 10

Fr 17:00 Uhr

Handball ist ein schneller und actionreicher Mannschaftssport, der sowohl Körper als auch Geist fordert. Neben der Entwicklung der körperlichen und koordinativen Fähigkeiten werden die Kinder langsam an den Spielbetrieb herangeführt. Sie lernen das Spiel im Team und die Bedeutung von Fairplay und Einsatz. Der Schwerpunkt liegt auf Spaß und Freude am Sport, sowie auf der Entwicklung der individuellen Fähigkeiten. Komm vorbei und lass Dein Kind die Begeisterung am Handballsport entdecken!

Dein Kind kann nach kurzer Kontaktaufnahme per Mail gerne zu einem Probetraining vorbeikommen. Auch für alle noch offenen Fragen stehen wir zur Verfügung:
handball@tsv-bulach.de.

Handball Jugend

90 Minuten

Sporthalle Anne-Frank-Schule Oberreut
Bonhoefferstr. 12

Di 18:00 Uhr

Handball ist ein schneller und actionreicher Mannschaftssport, der sowohl Körper als auch Geist fordert. Die Kinder lernen das Spiel im Team und die Bedeutung von Fairplay und Einsatz. Der Schwerpunkt liegt auf Spaß und Freude am Sport, sowie auf der Entwicklung der individuellen Fähigkeiten. Komm vorbei und lass Dein Kind die Begeisterung am Handballsport entdecken!

Dein Kind kann nach kurzer Kontaktaufnahme per Mail gerne zu einem Probetraining vorbeikommen. Auch für alle noch offenen Fragen stehen wir zur Verfügung:
handball@tsv-bulach.de

Kick and Punsh

60 Minuten

Sporthalle Grundschule Bulach
Grünwinkler Str. 10

Di 18:00 Uhr

Die Einheit soll der Bewegung dienen, Ausdauer trainieren und die Sinne stärken. Durch verschiedene Kampfkunstarten soll das Gleichgewicht gestärkt und der Körper in Schwung gebracht werden. Gelenke werden aktiviert und Muskeln aufgebaut. Zusätzliches Partnertraining mit Hilfe von Schlag-/Trittpolster und das Einüben von Befreiungsgriffen ergänzen die Stunde. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Es sollte Spaß beim Bewegen mitgebracht werden. Teilnahme in normaler bequemer Sportkleidung und Turnschuhen (helle Sohle) oder auch Barfuß. Altersgruppe 15 - 60 Jahre, immer außerhalb der Schulferien.

Komm einfach zum Kurs vorbei und mache mit.

Kindersport 4 - 6 Jahre

60 Minuten

Sporthalle Grundschule Grünwinkel
Hopfenstr. 18

Mi 16:30 Uhr

Unser Kindersport-Kurs für 4-6-jährige Kinder bietet eine breite Palette von Aktivitäten, die darauf abzielen, die körperliche Fitness und die koordinativen Fähigkeiten Deines Kindes zu verbessern. Unsere erfahrenen Trainer helfen Deinem Kind, seine motorischen und sozialen Fähigkeiten zu verbessern und Selbstvertrauen aufzubauen. Schließ Dich uns an und lass Dein Kind Spaß haben und Freunde finden, während es körperlich fit und sozial aktiv bleibt!

Kindersport 4 - 6 Jahre

90 Minuten

Sporthalle Grundschule Grünwinkel
Hopfenstr. 18

Mi 17:30 Uhr

Unser Kindersport-Kurs für 4-6-jährige Kinder bietet eine breite Palette von Aktivitäten, die darauf abzielen, die körperliche Fitness und die koordinativen Fähigkeiten Deines Kindes zu verbessern. Unsere erfahrenen Trainer helfen Deinem Kind, seine motorischen und sozialen Fähigkeiten zu verbessern und Selbstvertrauen aufzubauen. Schließ Dich uns an und lass Dein Kind Spaß haben und Freunde finden, während es körperlich fit und sozial aktiv bleibt!

Nordic Walking Lauftreff

60-90 Minuten

Treffpunkt Kita TSV Bulach
St.-Florian-Str. 12 - 14

So 10:00 Uhr

Ab dem 31.03.2024 bieten wir die Möglichkeit, Nordic Walking in unserem Lauftreff kennen und schätzen zu lernen. Das Training erfordert keine Vorkenntnisse oder Anmeldung. Egal ob du ein erfahrener Nordic Walker bist oder zum ersten Mal die Stöcke schwingst, du bist bei uns herzlich willkommen! Auch Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen, einmal kostenlos mitzumachen. Komm vorbei und erlebe die Möglichkeit, sich aktiv zu bewegen und die Natur zu genießen. Ansprechpartner ist Klaus Loose: 0163 2486940

Outdoor-Fitness

60 Minuten

Outdoor-Fitness-Anlage TSV Bulach
St.-Florian-Str. 12 - 14

Mo 18:00 Uhr

Hier werden Euch die Grundlagen von Bewegung und Training in der Outdoor-Fitness-Anlage vermittelt. Dabei werden Aspekte des klassischen Krafttrainings, wie auch funktionelle Trainings- und Bewegungsformen behandelt. Ziel ist es, Euch ein grundlegendes Verständnis von Bewegung nahezubringen und Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination zu fördern. 

Outdoor-Fitness

60 Minuten

Outdoor-Fitness-Anlage TSV Bulach
St.-Florian-Str. 12 - 14

Mi 19:00 Uhr

Hier steht Euch ein Trainer zur Verfügung, der euch Tipps und einen Plan für Euer Training geben kann. Er steht Euch für Fragen zur Verfügung und achtet auf die Sicherheit, indem er gewährleistet, dass Ihr die richtige Technik bei den Übungen verwendet und die richtigen Gewichte wählt. Ziel ist es, Euch zu helfen, Euer individuelles Fitnessziel zu erreichen.

Pilates

45 Minuten

Gymnastikraum TSV Bulach
St.-Florian-Str. 12 - 14

Fr 18:15 Uhr

Pilates ist ein Kräftigungstraining bei dem die Bewegungen in Verbindung  mit Körperwahrnehmung und Atmung sehr konzentriert und bewusst ausgeführt wird.

Rücken Aktiv

45 Minuten

Gymnastikraum TSV Bulach
St.-Florian-Str. 12 - 14

Di 18:15 Uhr
Fr 17:15 Uhr

Unser Rücken Aktiv-Kurs bietet eine großartige Möglichkeit, um Deine Rückenmuskulatur zu kräftigen und Deine Körperhaltung zu verbessern. Der Kurs konzentriert sich auf gezielte Übungen, die darauf abzielen, die Rumpfmuskulatur zu stärken und Deine Wirbelsäule zu stabilisieren. Unsere erfahrenen Trainer führen Dich durch ein sorgfältig ausgewähltes Programm, das Dir hilft, Deine Rückenbeschwerden zu lindern und Deine Rückengesundheit zu verbessern. Der Kurs ist für Menschen jeden Alters und Fitness-Levels geeignet und bietet eine großartige Möglichkeit, Deinen Körper zu pflegen und Deine Gesundheit zu verbessern. Wir laden Dich herzlich ein, an unserem Rücken Aktiv-Kurs teilzunehmen und zu erfahren, wie Du Deine Rückenmuskulatur stärken und Deine Körperhaltung verbessern kannst.

Rücken/Faszientraining / FASZIO®

45 Minuten

Gymnastikraum TSV Bulach
St.-Florian-Str. 12 - 14

Mi 18:15 Uhr

Rücken/Faszientraining. Die Wirbelsäulengymnastik hat sich in den letzten Jahren sehr verändert. Das moderne Rückentraining beinhaltet Kräftigungs-, Koordinations- und Stabilisationstraining. Der gezielte Einsatz von Trainingsgeräten zur Kräftigung von Stabilisatoren, Rotatoren und Mobilisatoren bringt neue Impulse für die Wirbelsäulen- und Rückenstunde. Körperwahrnehmung und Achtsamkeit ergänzen den ganzheitlichen Ansatz. Das fasziale Netz wird immer mehr in den Vordergrund gestellt, da seine freie Funktionsfähigkeit Voraussetzung für einen uneingeschränkten Bewegungsapparat und gesunden Organismus ist. Ziele dieses Trainingskonzeptes sind körperliche und geistige Fitness, erfrischendes Wohlbefinden in jedem Alter, sowie das Ausstrahlen einer vitalen Lebensfreude.

Rücken/Faszientraining / FASZIO®

45 Minuten

Gymnastikraum TSV Bulach
St.-Florian-Str. 12 - 14

Mi 19:15 Uhr

Rücken/Faszientraining. Die Wirbelsäulengymnastik hat sich in den letzten Jahren sehr verändert. Das moderne Rückentraining beinhaltet Kräftigungs-, Koordinations- und Stabilisationstraining. Der gezielte Einsatz von Trainingsgeräten zur Kräftigung von Stabilisatoren, Rotatoren und Mobilisatoren bringt neue Impulse für die Wirbelsäulen- und Rückenstunde. Körperwahrnehmung und Achtsamkeit ergänzen den ganzheitlichen Ansatz. Das fasziale Netz wird immer mehr in den Vordergrund gestellt, da seine freie Funktionsfähigkeit Voraussetzung für einen uneingeschränkten Bewegungsapparat und gesunden Organismus ist. Ziele dieses Trainingskonzeptes sind körperliche und geistige Fitness, erfrischendes Wohlbefinden in jedem Alter, sowie das Ausstrahlen einer vitalen Lebensfreude.

Seniorensport 60 Plus Damen Gymnastik

45 Minuten

Gymnastikraum TSV Bulach
St.-Florian-Str. 12 - 14

Di 17:15 Uhr

Unser Seniorensport 60 Plus Kurs bietet eine umfassende Gelegenheit für ältere Damen, ihre Fitness zu erhalten und sozial aktiv zu bleiben. Das Programm kombiniert Gymnastik- und Spielaktivitäten, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Unter der Anleitung erfahrener Trainer wird ein sorgfältig ausgearbeitetes Programm angeboten, das darauf abzielt, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern und die Motivation zur Aktivität zu fördern. Unabhängig vom Fitnesslevel sind alle herzlich eingeladen, sich in einer freundlichen und unterstützenden Gemeinschaft fit und aktiv zu halten. Wir laden Sie herzlich ein, an unserem Seniorensport 60 Plus Kurs teilzunehmen und zu erleben, wie Sie Ihre Gesundheit und Lebensqualität im Alter verbessern können.

Seniorensport 60 Plus Herren Gymnastik und Spiele

90 Minuten

Sporthalle Grundschule Bulach
Grünwinkler Str. 10

Fr 19:00 Uhr

Unser Seniorensport 60 Plus Kurs bietet eine umfassende Gelegenheit für ältere Damen, ihre Fitness zu erhalten und sozial aktiv zu bleiben. Das Programm kombiniert Gymnastik- und Spielaktivitäten, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Unter der Anleitung erfahrener Trainer wird ein sorgfältig ausgearbeitetes Programm angeboten, das darauf abzielt, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu verbessern und die Motivation zur Aktivität zu fördern. Unabhängig vom Fitnesslevel sind alle herzlich eingeladen, sich in einer freundlichen und unterstützenden Gemeinschaft fit und aktiv zu halten. Wir laden Sie herzlich ein, an unserem Seniorensport 60 Plus Kurs teilzunehmen und zu erleben, wie Sie Ihre Gesundheit und Lebensqualität im Alter verbessern können.

Spiel mit Hand + Ball 4 - 6 Jahre

60 Minuten

Sporthalle Grundschule Bulach
Grünwinkler Str. 10

Di 17:00 Uhr

Unser Spiel mit Hand + Ball-Kurs für 4-6-jährige Kinder verbessert die koordinativen Fähigkeiten und fördert soziale Fertigkeiten. Unsere erfahrenen Trainer helfen Deinem Kind, Selbstvertrauen aufzubauen und in einem Team zu arbeiten. Wir schaffen eine positive und unterstützende Umgebung, in der Kinder lernen und wachsen können. Mach mit und lass Dein Kind Spaß haben und Freunde finden!

Volleyball

90 Minuten

Sporthalle Anne-Frank-Schule Oberreut
Bonhoefferstr. 12

Di 16:30 Uhr

Wir laden euch herzlich ein, Teil unserer Volleyball Freizeitgruppe zu werden! Wir sind eine gemischte Gruppe aus Studierenden, Berufstätigen im Alter von 18-30 Jahren. Bei uns steht der Spaß am Spiel und das Miteinander im Vordergrund. Egal, ob ihr Anfänger oder erfahrene Spieler seid, bei uns ist jeder herzlich willkommen. Wir trainieren momentan in der Halle. Sobald das Wetter besser ist, gehen wir auf den Rolandplatz oder auf die Beachvolleyballfelder im Rüppurrer Freibad. Bringt eure Freunde mit und lasst uns gemeinsam aktiv werden! Bei Fragen oder zur Anmeldung könnt ihr euch gerne an markus.goetz@tsv-bulach.de wenden. Wir freuen uns auf euch und viele spannende Spiele!

Yoga Hatha

45 Minuten

Gymnastikraum TSV Bulach
St.-Florian-Str. 12 - 14

Mo 18:15 Uhr

Yoga ist eine alte indische Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In unserem Sportverein bieten wir regelmäßige Yoga-Kurse an, die von erfahrenen Yoga-Lehrern geleitet werden. Die Kurse umfassen Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation, die helfen Stress abzubauen, die Flexibilität und Kraft zu verbessern und die geistige Klarheit zu fördern. Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeden Fitnesslevels geeignet. Komm vorbei und erlebe die vielen Vorteile von Yoga für Deinen Körper, Geist und Seele.